Klasický makovec, tak ako ho poznáme ešte z nášho detstva raz za čas nezaškodí a hlavne poteší :)
Ale babka je samozrejme moderná a použila pri jeho pečení špaldovú múku
- 45m
- 20 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2 hrnky |
2 hrnky |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
0,5 hrnku |
0,5 hrnku |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
mléko sójové a mandlové, rostlinný nápoj 200 ml |
200 ml |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
800 g |
800 g |
| Poleva | |
|
100 g |
100 g |
|
2 lžičky |
2 lžičky |
Postup přípravy
-
Múku preosejeme, zmiešame ju s kypridlom, makom, cukrom, olejom, mliekom a vajíčkami. Na cesto navrstvíme marhule. Cesto vylejeme buď do vymasteného a vysypaného plechu alebo na pečiaci papier. Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov asi 30 minút.
-
Vychladnutý koláč potrieme čoko polevou . Je to výborná, vláčna mňamka
Makronutrienty
52%
10%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 353 kJ | 1 589 kJ |
| Kalorická hodnota | 323 kcal | 380 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
30,1 g
8,25 g |
35,3 g
9,69 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,01 SVJ | 3,53 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
22,2 g
2,42 g |
26 g
2,85 g |
| Bílkoviny | 5,53 g | 6,5 g |
| Sůl | 0,305 g | 0,358 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
