- 2h
- 20 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
3 hrnky |
3 hrnky |
|
1,5 hrnků |
1,5 hrnků |
|
1,5 hrnků |
1,5 hrnků |
|
1,5 hrnků |
1,5 hrnků |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1,5 kusů |
1,5 kusů |
|
5 kusů |
5 kusů |
|
kakaový prášek, holandské kakao 1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Vše zamícháme a dáme péct. Mám prostornou formu po babičce, kdo má menší, dá místo hrnku sklenici.
Peču hodinku přikryté alobalem na 150 °C, pak odkryté 20 minut.
-
Je vynikající a vláčná.
Makronutrienty
tuky
40%
sacharidy
53%
53%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 234 kJ | 2 321 kJ |
| Kalorická hodnota | 534 kcal | 555 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
48,6 g
19,9 g |
50,5 g
20,6 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,86 SVJ | 5,05 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
36,9 g
2,05 g |
38,3 g
2,13 g |
| Bílkoviny | 6,37 g | 6,61 g |
| Sůl | 0,503 g | 0,522 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
