- 2h
- 20 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
3 hrnky |
3 hrnky |
|
1,5 hrnků |
1,5 hrnků |
|
1,5 hrnků |
1,5 hrnků |
|
1,5 hrnků |
1,5 hrnků |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1,5 kusů |
1,5 kusů |
|
5 kusů |
5 kusů |
|
kakaový prášek, holandské kakao 1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Vše zamícháme a dáme péct. Mám prostornou formu po babičce, kdo má menší, dá místo hrnku sklenici.
Peču hodinku přikryté alobalem na 150 °C, pak odkryté 20 minut.
-
Je vynikající a vláčná.
Makronutrienty
tuky
31%
sacharidy
63%
63%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 505 kJ | 1 410 kJ |
| Kalorická hodnota | 360 kcal | 337 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
40,8 g
21 g |
38,2 g
19,7 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,08 SVJ | 3,82 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
20,1 g
2,01 g |
18,8 g
1,88 g |
| Bílkoviny | 4,3 g | 4,02 g |
| Sůl | 0,526 g | 0,492 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
