- 1h
- 30 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2 hrnky |
2 hrnky |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
0,5 hrnku |
0,5 hrnku |
|
kakaový prášek, holandské kakao 2 lžíce |
2 lžíce |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
| Jogutovopudinkový krém | |
|
500 ml |
500 ml |
|
300 ml |
300 ml |
|
puding s příchutí vanilky, prášek 2 kusy |
2 kusy |
|
1 kus |
1 kus |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
kakaový prášek, holandské kakao 1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Na těsto smícháme všechny suroviny dohromady a upečeme plát na plechu s vyšším okrajem (150°C, cca 30min).
-
Na krém smícháme v hrnci jogurty a vody, vmícháme pudinkový prášek a uvaříme hustou kaši. Do vychladlé kaše všleháme máslo (Creme Bonjour) a cukr podle chuti.
-
Krém natřeme na vychladlý korpus a posypeme kakaem. Necháme ztuhnout v lednici, nejlépe přes noc.
Makronutrienty
56%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 120 kJ | 816 kJ |
| Kalorická hodnota | 268 kcal | 195 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
26,4 g
13,3 g |
19,2 g
9,7 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,64 SVJ | 1,92 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,8 g
7,25 g |
12,2 g
5,29 g |
| Bílkoviny | 3,57 g | 2,6 g |
| Sůl | 0,393 g | 0,287 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
