Podzimní koláč s tvarohem pro milovníky skořice:). Rychlý a nenáročný, pokud chcete o víkendu upéct:)
https://www.instagram.com/anetschneiderova/?hl=cs
- 35m
- 12 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
100 g |
100 g |
|
50 g |
50 g |
|
50 g |
50 g |
|
0,5 kusu |
0,5 kusu |
|
4 kusy |
4 kusy |
|
80 ml |
80 ml |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
| Navrch | |
|
500 g |
500 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Ořechy, mandle a kokos umeleme na mouku.
Mouku smícháte s práškem do pečiva a skořicí a přidáme žloutky, mléko a případně sladidlo . Vyšleháte bílky se špetkou soli a postupně přimícháte do těsta.
-
Pečete na 180 stupňů cca 30 minut. Poté necháte úplně vychladnout a navrstvíte smíchaný tvaroh a posypete skořicí.
-
Necháte v lednici odpočinout a můžete podávat. Doufám, že vám bude chutnat a nezapomeňte mě označit.
Makronutrienty
23%
25%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 110 kJ | 930 kJ |
| Kalorická hodnota | 265 kcal | 222 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,55 g
2,65 g |
8 g
2,22 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,955 SVJ | 0,8 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21,9 g
8,6 g |
18,4 g
7,2 g |
| Bílkoviny | 10,4 g | 8,75 g |
| Sůl | 0,513 g | 0,43 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
