A přidám ještě recept na móóóc dobré houstičky, k jejichž přípravě není potřeba to, v dnešních dnech tolik poptávané, nedostatkové droždí...
- 1h
- 8 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
300 g |
300 g |
|
2 lžičky |
2 lžičky |
|
1 kus |
1 kus |
|
50 g |
50 g |
|
250 g |
250 g |
|
60 g |
60 g |
|
3 lžíce |
3 lžíce |
Postup přípravy
-
Nechat 30 minut odpočinout, pak mastnýma rukama vytvarovat bulky na plech s pečícím papírem, potřít mlékem a péct asi 25-30 minut na 175 stupňů.
Pozn.: Houstičky se skvěle hodí k večeři. U nás se konzumují třeba se zeleninovým salátem nebo s hrnkem podmáslí.
Makronutrienty
tuky
23%
sacharidy
60%
60%
bílkoviny
16%
16%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 169 kJ | 972 kJ |
| Kalorická hodnota | 279 kcal | 232 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
32,8 g
4,77 g |
27,3 g
3,97 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,28 SVJ | 2,73 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,7 g
5,03 g |
10,5 g
4,18 g |
| Bílkoviny | 8,87 g | 7,37 g |
| Sůl | 2,53 g | 2,1 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
