- 30m
- 25 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
1 lžička |
1 lžička |
|
3 hrnky |
3 hrnky |
|
500 g |
500 g |
|
kakaový prášek, holandské kakao 5 lžic |
5 lžic |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 kus |
1 kus |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
250 g |
250 g |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
Postup přípravy
-
Do receptu patří 2 hrnky cukety a 1 hrnek práškového cukru.
-
Všechny suroviny smícháme a dáme na vyšší plech a pečeme ve středně vyhřáté troubě.
Makronutrienty
tuky
35%
sacharidy
57%
57%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 598 kJ | 1 098 kJ |
| Kalorická hodnota | 382 kcal | 262 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
39,8 g
15,9 g |
27,3 g
10,9 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,98 SVJ | 2,73 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
24,6 g
1,41 g |
16,9 g
0,971 g |
| Bílkoviny | 5,03 g | 3,46 g |
| Sůl | 0,389 g | 0,267 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
