- 30m
- 25 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
1 lžička |
1 lžička |
|
3 hrnky |
3 hrnky |
|
500 g |
500 g |
|
kakaový prášek, holandské kakao 5 lžic |
5 lžic |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 kus |
1 kus |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
250 g |
250 g |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
Postup přípravy
-
Do receptu patří 2 hrnky cukety a 1 hrnek práškového cukru.
-
Všechny suroviny smícháme a dáme na vyšší plech a pečeme ve středně vyhřáté troubě.
Makronutrienty
tuky
25%
sacharidy
66%
66%
bílkoviny
8%
8%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 286 kJ | 868 kJ |
| Kalorická hodnota | 307 kcal | 207 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
39,8 g
15,9 g |
26,8 g
10,7 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,98 SVJ | 2,68 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
15,2 g
1,62 g |
10,3 g
1,09 g |
| Bílkoviny | 5,03 g | 3,4 g |
| Sůl | 0,389 g | 0,262 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
