Krásné lowcarb pečivo, zdravý "nosič" na pomazánky, sýry...
Děkujeme Věře Husákové za recept :)
- 25m
- 8 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
nastrouhat 100 g |
100 g |
|
100 g |
100 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
180 g |
180 g |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
pomlet/posekat 1 hrst |
1 hrst |
Postup přípravy
-
Udělat těsto, vytvarovat bulky a péct na pečícím papíru na 180st do zlatova asi 20-25minut.
Makronutrienty
tuky
55%
sacharidy
12%
12%
bílkoviny
32%
32%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 756 kJ | 962 kJ |
| Kalorická hodnota | 420 kcal | 230 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,77 g
2,51 g |
4,26 g
1,38 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,777 SVJ | 0,426 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
35,5 g
8,38 g |
19,4 g
4,59 g |
| Bílkoviny | 20,7 g | 11,3 g |
| Sůl | 1,58 g | 0,864 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
