- 1h
- 24 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2 hrnky |
2 hrnky |
|
2 hrnky |
2 hrnky |
|
1 sáček |
1 sáček |
|
1 kus |
1 kus |
|
0,5 hrnku |
0,5 hrnku |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
| Náplň | |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
puding s příchutí vanilky, prášek 1 kus |
1 kus |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
3 lžíce |
3 lžíce |
|
500 g |
500 g |
Postup přípravy
-
Všechny suroviny na těsto smícháme, kromě kakaa a 2 lžic mléka. Necelou polovinu těsta odložíme stranou. Zbylé těsto rozetřeme na menší plech ( asi 30x40 cm) vystlaný pečícím papírem. Na světlé těsto navršíme tvarohovou náplň, kterou poklademe zmrzlými jahodami.
-
Do odloženého těsta přimícháme kakao, přidáme 2 – 3 lžíce mléka, aby šlo lépe roztírat a naneseme na jahody. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi ½ hodiny.
Makronutrienty
70%
11%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 042 kJ | 1 009 kJ |
| Kalorická hodnota | 249 kcal | 241 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
35,5 g
18,1 g |
34,4 g
17,5 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,55 SVJ | 3,44 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
9,79 g
1,51 g |
9,48 g
1,47 g |
| Bílkoviny | 5,52 g | 5,35 g |
| Sůl | 0,271 g | 0,263 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
