Dýně se dlabe, nejí se slupka. Za mě chutově nejlepší dýně, chutná jak pečené kaštany.
Recept od Patricie Kesynky, děkujeme:)
- 1h
- 4 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Náplň | |
|---|---|
|
Sweet dumplinks 1 kus |
1 kus |
|
500 g |
500 g |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
lehce koření Lucifer 1 lžička |
1 lžička |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1 kus |
1 kus |
|
100 g |
100 g |
|
50 g |
50 g |
|
na zbytek náplně 2 kusy |
2 kusy |
Postup přípravy
-
Směs jsem udělala na pánvi, takže šlo jen o to upéct naplněnou dýni. Zbytek směsi do papriky. Podlit trošku vodou s máslem a péct 40-60 minut do změknutí dýně. Papriky jsem dávala až ke konci.
Makronutrienty
31%
33%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 439 kJ | 2 642 kJ |
| Kalorická hodnota | 105 kcal | 631 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,73 g
1,31 g |
34,5 g
7,86 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,573 SVJ | 3,45 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
6,52 g
2,92 g |
39,2 g
17,6 g |
| Bílkoviny | 5,94 g | 35,8 g |
| Sůl | 0,504 g | 3,03 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
