
Lahodné osvěžení :)
- 5m
- 1 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
Smoothie | |
---|---|
100 g |
100 g |
1 kus |
1 kus |
2 hrsti |
2 hrsti |
150 ml |
150 ml |
Postup přípravy
-
Vše umixujeme a ihned podáváme.
Makronutrienty
91%
6%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 142 kJ | 0 J |
Kalorická hodnota | 34 kcal | 0 cal |
Sacharidy
z toho cukry |
8,28 g
4,09 g |
0 g
0 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,828 SVJ | 0 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,198 g
0,025 g |
0 g
0 g |
Bílkoviny | 0,579 g | 0 g |
Sůl | 0,017 g | 0 g |