Tyto sušenky jsou velmi dobré, daly by se použít i jako vánoční cukroví.
- 1h
- 40 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
200 g |
200 g |
|
200 g |
200 g |
|
100 g |
100 g |
|
100 g |
100 g |
|
kakaový prášek, holandské kakao 2 lžíce |
2 lžíce |
|
1 kus |
1 kus |
Postup přípravy
-
Vše si smícháme, vypracujeme těsto. Dle potřeby přidáme mouku, každý kokos je jinak savý.
Necháme odpočinout, nejlépe přes noc.
-
Těsto necháme chvíli v teple povolit.
Vyválíme si dva válečky, nakrájíme malé dílky a z každého uděláme kuličku. Tu vidličkou rozplácneme a dáme na plech s pečícím papírem.
-
Pečeme asi 15 minut/200°C, necháme na plechu vychladnout.
Skladujeme v dóze v chladu, nebo sníme ještě čerstvé :D.
Makronutrienty
52%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 933 kJ | 322 kJ |
| Kalorická hodnota | 462 kcal | 77 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
41,7 g
15,8 g |
6,95 g
2,63 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,17 SVJ | 0,695 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
32,1 g
14,5 g |
5,36 g
2,42 g |
| Bílkoviny | 5,75 g | 0,959 g |
| Sůl | 0,11 g | 0,018 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
