Doufám že lowcarb sušenky budou chutnat a nezapomeňte mě označit:
https://www.instagram.com/anetschneiderova/
- 20m
- 12 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
160 g |
160 g |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
60 g |
60 g |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
2 lžičky |
2 lžičky |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 lžička |
1 lžička |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
30 g |
30 g |
Postup přípravy
-
Mouku smícháte se špetkou soli a práškem do pečiva. Mokré ingredience vyšleháte spolu a přidáte k mouce. Nakonec zamícháte čoko kousky a dáte na plech. Pečete na 180 stupňů cca 10-15 minut podle trouby + podle toho jak cookies chcete mít křupavé.
Makronutrienty
19%
19%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 888 kJ | 635 kJ |
| Kalorická hodnota | 451 kcal | 152 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
12,2 g
3,85 g |
4,08 g
1,29 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,22 SVJ | 0,408 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
40,8 g
13,5 g |
13,7 g
4,55 g |
| Bílkoviny | 12,4 g | 4,17 g |
| Sůl | 0,618 g | 0,208 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
