Moc oblíbená lowcarb pizza, oblohu dle chuti.
Děkujeme Zuzce Šebíkové za recept :)
- 20m
- 2 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
100 g |
100 g |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
mouka mandlová z mandlových jader 6 lžic |
6 lžic |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 lžička |
1 lžička |
| Rajčatový základ | |
|
6 kusů |
6 kusů |
|
1 kus |
1 kus |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
1 hrst |
1 hrst |
Postup přípravy
-
Tvarůžky a vejce rozmixujeme a poté přidáme mouku, koření a prášek do pečiva (nemusí být),uděláme těsto navlhčenýma rukama vypracujeme na pečicí papír. Pečeme cca na 200°do zlatova na těstě se budou z vrchní strany dělat bublinky poté těsto otočíme a chviličku dopečeme.
-
Na upečenou pizzu dáme rajčatový základ a obložíme dle chuti.
Makronutrienty
29%
40%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 401 kJ | 1 748 kJ |
| Kalorická hodnota | 95,8 kcal | 418 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,37 g
2,53 g |
23,4 g
11 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,537 SVJ | 2,34 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
5,49 g
0,777 g |
23,9 g
3,39 g |
| Bílkoviny | 7,36 g | 32,1 g |
| Sůl | 1,13 g | 4,92 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
