Trošku #upgrade mého původního receptu na #toasty LC:)
Tentokrát je nemusíte už ani zapékat v toastovači (ale můžete)
- 25m
- 2 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
150 g |
150 g |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
55 g |
55 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
kořenicí směs grilovací koření 1 g |
1 g |
|
1 špetka |
1 špetka |
Postup přípravy
-
Cottage, vejce, sýr rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme lahůdkové droždí, koření a promícháme. Vylijeme na pečící papír, rozetřeme a pečeme na 200°C cca 15-20 min. (hlídejte barvu ????)
-
Mírně necháme vychladit, převrátíme a papír pomalu sloupneme. Naplníme a dlabeme ????, případně hodíme ještě do toastovače.
Makronutrienty
9%
56%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 716 kJ | 795 kJ |
| Kalorická hodnota | 171 kcal | 190 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,57 g
1,29 g |
2,85 g
1,43 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,257 SVJ | 0,285 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
10,4 g
4,73 g |
11,6 g
5,25 g |
| Bílkoviny | 16,3 g | 18,1 g |
| Sůl | 1,32 g | 1,46 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
