Kešu, mandlové mléko a kokosový olej najdeš na Goodie :)
- 40m
- 20 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
umlít v mouku 150 g |
150 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
4 kusy |
4 kusy |
|
mléko mandlové, rostlinný nápoj 200 ml |
200 ml |
|
100 g |
100 g |
|
1 lžička |
1 lžička |
| Navrch | |
|
20 kusů |
20 kusů |
Postup přípravy
-
Všechny ingredience naházíme do mísy a tyčovým mixérem vytvoříme hladké těsto, to nalijeme na plech, vyskládáme jahodami a pečeme po dobu 35 minut na 170°C.
Makronutrienty
tuky
51%
sacharidy
33%
33%
bílkoviny
16%
16%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 686 kJ | 488 kJ |
| Kalorická hodnota | 164 kcal | 117 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,56 g
3,6 g |
6,09 g
2,56 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,856 SVJ | 0,609 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,4 g
7,49 g |
9,51 g
5,33 g |
| Bílkoviny | 4,32 g | 3,07 g |
| Sůl | 0,243 g | 0,173 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
