Osvěžující káva, třeba low carb dezert či svačina, nízkosacharidové pohoštění...
- 1m
- 1 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Káva | |
|---|---|
|
2 lžičky |
2 lžičky |
|
2 lžičky |
2 lžičky |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
150 ml |
150 ml |
Postup přípravy
-
2 ČL instantní kávy + 2 ČL horké vody + 1-2 ČL sladidla (podle chuti) - vyšlehat šlehačem do pěny.
Do skleničky dát kostky ledu, nalít mléko (do 2/3) a přidat vyšlehanou pěnu...
Makronutrienty
tuky
23%
sacharidy
55%
55%
bílkoviny
22%
22%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 272 kJ | 458 kJ |
| Kalorická hodnota | 65,1 kcal | 109 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,42 g
4,68 g |
12,5 g
7,88 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,742 SVJ | 1,25 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
3,13 g
1,66 g |
5,26 g
2,8 g |
| Bílkoviny | 3 g | 5,04 g |
| Sůl | 0,133 g | 0,224 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
