- 2h
- 20 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Směs | |
|---|---|
|
300 g |
300 g |
|
100 ml |
100 ml |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
0,5 kusu |
0,5 kusu |
Postup přípravy
-
- prostě nechat podusit, rozmixovat, do skleniček a zalít oliv.olejem.
Makronutrienty
tuky
71%
sacharidy
24%
24%
bílkoviny
5%
5%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 900 kJ | 216 kJ |
| Kalorická hodnota | 215 kcal | 51,6 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,15 g
3,44 g |
1,71 g
0,824 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,715 SVJ | 0,171 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21,1 g
3,14 g |
5,05 g
0,754 g |
| Bílkoviny | 1,46 g | 0,35 g |
| Sůl | 0,002 g | 0 g |
Alergeny
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
