- 2h
- 20 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
Směs | |
---|---|
300 g |
300 g |
100 ml |
100 ml |
1 lžíce |
1 lžíce |
3 kusy |
3 kusy |
0,5 kusu |
0,5 kusu |
Postup přípravy
-
- prostě nechat podusit, rozmixovat, do skleniček a zalít oliv.olejem.
Makronutrienty
24%
5%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 911 kJ | 219 kJ |
Kalorická hodnota | 218 kcal | 52,2 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
7,13 g
3,46 g |
1,71 g
0,83 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,713 SVJ | 0,171 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
21,4 g
3,19 g |
5,13 g
0,765 g |
Bílkoviny | 1,48 g | 0,354 g |
Sůl | 0,001 g | 0 g |
Alergeny
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů