Je to dobré, je to lowcarb masíčko :)
Další dobroty s recepty pohromadě najdeš i :
https://instagram.com/hrisny_lowcarb?igshid=ZDdkNTZiNTM=
- 4h
- 4 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Maso | |
|---|---|
|
750 g |
750 g |
|
kořenicí směs provensálské bylinky 2 lžičky |
2 lžičky |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
2 špetky |
2 špetky |
|
+ pár kapek tekutého kouře 1 lžička |
1 lžička |
Postup přípravy
-
Maso si očistíme, obalíme v koření, pokapeme tekutým kouřem a dáme na 4 hodiny pomalit (já v multifunkčním hrnci Salente Cuco). Poté maso natrháme a vykoupeme ve vzniklé šťávě.
Makronutrienty
0%
53%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 857 kJ | 1 626 kJ |
| Kalorická hodnota | 205 kcal | 389 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
0,135 g
0,017 g |
0,256 g
0,033 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,013 SVJ | 0,026 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
15,2 g
5,07 g |
28,9 g
9,63 g |
| Bílkoviny | 17,2 g | 32,6 g |
| Sůl | 0,979 g | 1,86 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
