- 35m
- 8 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
30 g |
30 g |
|
1 kus |
1 kus |
| Náplň | |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 kus |
1 kus |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 hrst |
1 hrst |
Postup přípravy
-
Ingredience na těsto jen smichat a stlačit do formy. Ingredience na náplň též jen smichat a přelít do formy, dám ovoce. Dam péct na 180 °C 30 min. Použila jsem malou dortovou formu průměr 18 cm.
Makronutrienty
tuky
42%
sacharidy
25%
25%
bílkoviny
33%
33%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 772 kJ | 539 kJ |
| Kalorická hodnota | 184 kcal | 129 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,65 g
2,6 g |
5,34 g
1,81 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,765 SVJ | 0,534 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,9 g
6,4 g |
8,99 g
4,47 g |
| Bílkoviny | 9,99 g | 6,97 g |
| Sůl | 0,124 g | 0,086 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
