Co říkáte na srdíčka? Za mě teda velké ano - miluju tu jemnou, máslovou chuť ???? Pečená se zeleninou a uzenou paprikou chutnají dokonale a navíc fakt nejsou drahá!
Super tip od Táni Liškové, děkujeme :)
- 40m
- 3 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Srdíčka | |
|---|---|
|
500 g |
500 g |
|
100 g |
100 g |
|
100 g |
100 g |
|
100 g |
100 g |
|
4 lžíce |
4 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Zeleninu a srdíčka očistíme a obalíme ve směsi soli, koření a rajské pasty. Dáme do pekáčku, podlijeme trochu vodou a pečeme ve vyhřáté troubě asi 40 minut, občas promícháme. Určitě zkuste, mně tato úprava moc chutná.
Makronutrienty
28%
46%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 463 kJ | 1 366 kJ |
| Kalorická hodnota | 111 kcal | 326 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,86 g
0,65 g |
17,3 g
1,92 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,586 SVJ | 1,73 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
5,47 g
1,52 g |
16,2 g
4,49 g |
| Bílkoviny | 9,51 g | 28,1 g |
| Sůl | 1,53 g | 4,51 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
