Výborné lowcarb jídlo podle Jitky Rosenbergrové, děkujeme za recept :)
- 40m
- 5 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Minipizzy | |
|---|---|
|
1 kus |
1 kus |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 hrst |
1 hrst |
Postup přípravy
-
Vše smíchat a na pečící papír lžíci dělat placičky. Pekla jsem na horkovzduch 175°C asi 25 minut. Pak jsem potřela domácím kečupem bez cukru, dala mozzarelu, pikantní salám a rajče. Přepla jsem na gril a ještě asi 5-10 minut zapekla. Podle vaší trouby.
Makronutrienty
tuky
53%
sacharidy
24%
24%
bílkoviny
23%
23%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 709 kJ | 394 kJ |
| Kalorická hodnota | 169 kcal | 94,1 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,46 g
0,645 g |
3,59 g
0,358 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,646 SVJ | 0,359 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,2 g
3,3 g |
7,87 g
1,83 g |
| Bílkoviny | 6,02 g | 3,34 g |
| Sůl | 0,574 g | 0,319 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
