- 10m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
Salát | |
---|---|
2 kusy |
2 kusy |
0,25 kusu |
0,25 kusu |
1 kus |
1 kus |
1 lžička |
1 lžička |
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Očištěnou mrkev a pekingské zelí nastrouháme. Pomeranč oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky.
-
Mrkev, zelí a pomeranč smícháme, přidáme citrónovou šťávu a cukr. Promícháme.
Makronutrienty
85%
12%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 129 kJ | 368 kJ |
Kalorická hodnota | 30,9 kcal | 87,9 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
7,1 g
3,11 g |
20,2 g
8,88 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,71 SVJ | 2,02 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,262 g
0,013 g |
0,745 g
0,038 g |
Bílkoviny | 1,04 g | 2,95 g |
Sůl | 0,071 g | 0,203 g |
Alergeny
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů