S česnekovou pomazánkou jsou tyto lowcarb košíčky pro oslavu jako stvořené :)
Děkujeme Lence Matoušové za krásný recept na pohoštění :)
- 20m
- 25 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
1,5 hrnků |
1,5 hrnků |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 2 lžičky |
2 lžičky |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
| Náplň | |
|
200 g |
200 g |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
Postup přípravy
-
Vypracujeme těsto, naplníme do košíčků a pečeme asi 15 min/170°C do zlatova.
-
Vše společně na náplň vyšleháme, dáme do zdobičky a nastříkáme do vychladlých košíčků.
Dozdobíme zeleninou, klobáskou, natí...
Makronutrienty
15%
24%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 744 kJ | 443 kJ |
| Kalorická hodnota | 417 kcal | 106 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
9,25 g
3,09 g |
2,35 g
0,784 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,925 SVJ | 0,235 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
37,3 g
5,4 g |
9,49 g
1,37 g |
| Bílkoviny | 14,6 g | 3,72 g |
| Sůl | 1,26 g | 0,32 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 10. Hořčice a výrobky z ní
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
