Rychlé, výtečné a odpovídající low carb (nízkosacharidovému) i keto stravování :). Mandlové hrudky jsou vynikající zdravé sladkosti a udělají velkou parádu také jako rychlé a snadné vánoční cukroví.
- 15m
- 20 kusů
- jednoduché
Postup přípravy
-
Čokoládu rozpustíme, přidáme mandle, rum a vanilkový extrakt.
Zamícháme a na pečící papír děláme malé hrudky.
-
Necháme zatuhnout a máme hotovo!
Makronutrienty
tuky
51%
sacharidy
34%
34%
bílkoviny
15%
15%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 432 kJ | 0 J |
| Kalorická hodnota | 581 kcal | 0 cal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
30,5 g
13,4 g |
0 g
0 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,05 SVJ | 0 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
45,3 g
13,7 g |
0 g
0 g |
| Bílkoviny | 13,3 g | 0 g |
| Sůl | 0,033 g | 0 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
