Milujete Toffifee? My tedy ano:) Tohle je recept na jejich zdravější verzi, bez přidaného cukru. Zkuste také jako FITNESS, LC, low carb a keto vánoční cukroví:)
- 15m
- 18 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Hmota | |
|---|---|
|
40 g |
40 g |
|
20 g |
20 g |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
| Navrch | |
|
20 g |
20 g |
|
30 g |
30 g |
|
1 lžička |
1 lžička |
Postup přípravy
-
Příprava je velice rychlá a jednoduchá. Všechny suroviny na přípravu hmoty spolu nad parou vyšleháme.
Dáme do silikonových formiček, do středu vložíme lískový ořech.
Zalijeme rozehřátou čokoládou a dáme do mrazáku.
Makronutrienty
33%
11%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 521 kJ | 180 kJ |
| Kalorická hodnota | 603 kcal | 43,1 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
30,4 g
8,38 g |
2,18 g
0,599 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,04 SVJ | 0,218 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
52,4 g
19,2 g |
3,74 g
1,37 g |
| Bílkoviny | 9,72 g | 0,695 g |
| Sůl | 0,799 g | 0,057 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
