Když je chuť na něco nízkosacharidového (lowcarb)ke kávě, či do práce...rychlý dezert je tu.
- 25m
- 10 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
60 g |
60 g |
|
70 g |
70 g |
|
44 g |
44 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 g |
1 g |
|
2 g |
2 g |
|
1 lžička |
1 lžička |
Postup přípravy
-
Ingredience smíchám, nechám cca 5 min odpočinout. Rukama dělám kuličky, které vidličkou zmáčknu. Peču na 180 °C 15-18 min a nechám vychladnout.
Makronutrienty
tuky
63%
sacharidy
17%
17%
bílkoviny
20%
20%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 530 kJ | 362 kJ |
| Kalorická hodnota | 366 kcal | 86,6 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,38 g
3,14 g |
1,98 g
0,742 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,838 SVJ | 0,198 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
31 g
19 g |
7,33 g
4,49 g |
| Bílkoviny | 10,1 g | 2,4 g |
| Sůl | 1,19 g | 0,281 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
