- 1h
- 12 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2,5 hrnky |
2,5 hrnky |
|
0,75 hrnku |
0,75 hrnku |
|
kakaový prášek, holandské kakao 3 lžíce |
3 lžíce |
|
0,5 kusu |
0,5 kusu |
|
1,5 hrnků |
1,5 hrnků |
|
4 lžíce |
4 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Nejdřív smíchat všechny suché složky, pak přimíchat tekuté. Péct při 175° 40 min.
Makronutrienty
tuky
9%
sacharidy
82%
82%
bílkoviny
9%
9%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 954 kJ | 761 kJ |
| Kalorická hodnota | 228 kcal | 182 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
44,3 g
17 g |
35,3 g
13,5 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4,43 SVJ | 3,53 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
4,74 g
0,572 g |
3,78 g
0,456 g |
| Bílkoviny | 5,02 g | 4,01 g |
| Sůl | 0,342 g | 0,273 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
