Po těchhle houstičkách se u nás doma vždycky jen zapráší. Baštíme je jen tak, bez másla a bez uzenin, stačí mísa zeleniny a super večeře je na světě...
- 1h
- 8 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
300 g |
300 g |
|
2 lžičky |
2 lžičky |
|
1 kus |
1 kus |
|
50 g |
50 g |
|
250 g |
250 g |
|
60 g |
60 g |
|
3 lžíce |
3 lžíce |
Postup přípravy
-
Těsto mi přišlo hodně husté, tak jsem přidala pár lžic mléka, jen aby vzniklo soudržné,mírně lepivé těsto.
Nechat 30 minut odpočinout, pak mastnýma rukama vytvarovat bulky na plech s pečícím papírem, potřít mlékem a péct asi 25-30 minut na 175 stupňů.
Makronutrienty
tuky
23%
sacharidy
60%
60%
bílkoviny
17%
17%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 162 kJ | 981 kJ |
| Kalorická hodnota | 278 kcal | 234 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
32,7 g
4,8 g |
27,6 g
4,05 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 3,27 SVJ | 2,76 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
12,6 g
5,28 g |
10,6 g
4,46 g |
| Bílkoviny | 9,03 g | 7,62 g |
| Sůl | 2,49 g | 2,1 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
