domácí, ingredience od oka...
- 1h
- 20 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
těsto | |
---|---|
450 g |
450 g |
250 g |
250 g |
150 g |
150 g |
1 kus |
1 kus |
náplň | |
100 g |
100 g |
1 lžíce |
1 lžíce |
2 g |
2 g |
100 g |
100 g |
750 g |
750 g |
Postup přípravy
-
změklou heru smícháme s ostatními ingrediencemi, uděláme vláčné těsto a dáme ho odpočinout. Pak vyválíme cca 3 nohavice, podsypeme strouhankou, naskládáme jablka (stačí nakrájená), dle chuti dosypeme skořicí, ořechy, případně cukrem a pečeme na cca 160st.
Makronutrienty
61%
10%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 066 kJ | 998 kJ |
Kalorická hodnota | 255 kcal | 239 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
29,1 g
2,64 g |
27,2 g
2,47 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,91 SVJ | 2,72 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,9 g
3,13 g |
13 g
2,93 g |
Bílkoviny | 4,99 g | 4,67 g |
Sůl | 0,154 g | 0,144 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů