Toto lowcarb pečivo se vám bude hodit do nádivky, ale i na tousty či obložený chleba na výlet.
Další recepty ↙️↙️↙️
https://www.instagram.com/p/CckRmplrdn3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
- 6m
- 4 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
2 kusy |
2 kusy |
|
6 lžic |
6 lžic |
|
5 lžic |
5 lžic |
|
3 lžíce |
3 lžíce |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 1 lžička |
1 lžička |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
Postup přípravy
-
Vše si smícháme v misce "obdélníkového" tvaru a dáme na 6 minut do mikrovlnky.
Makronutrienty
tuky
43%
sacharidy
21%
21%
bílkoviny
36%
36%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 985 kJ | 698 kJ |
| Kalorická hodnota | 235 kcal | 167 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
8,07 g
2,66 g |
5,72 g
1,89 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,807 SVJ | 0,572 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,3 g
2,53 g |
11,5 g
1,79 g |
| Bílkoviny | 13,8 g | 9,78 g |
| Sůl | 1,59 g | 1,13 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
