Bábovku miluje snad každý, tahle lowcarb je krásně nadýcháná a vláčná .
Děkujeme Petty Vojtek za recept :)
- 50m
- 16 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
4 kusy |
4 kusy |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
1 hrnek |
1 hrnek |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
kypřící prášek do pečiva bez fosfátů 2 lžičky |
2 lžičky |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
kakaový prášek, holandské kakao 1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Vyšlehám snih
Žloutky s mlekem +sladidlo ,vyšlehám do pěny .
Smíchám suché ingredience
Smicham vše dohromady
Vystřikám si formu ,používám oleje ve spreji
Peču 150/45min
Makronutrienty
29%
23%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 193 kJ | 517 kJ |
| Kalorická hodnota | 285 kcal | 124 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
13,4 g
1,2 g |
5,8 g
0,518 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,34 SVJ | 0,58 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
23 g
3,35 g |
9,94 g
1,45 g |
| Bílkoviny | 10,6 g | 4,6 g |
| Sůl | 0,403 g | 0,174 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
