Letní osvěžující dobrota!
- 10m
- 8 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Meloun | |
|---|---|
|
mascarpone, vysokotučný smetanový krém 250 g |
250 g |
|
200 g |
200 g |
|
1 hrst |
1 hrst |
|
1 hrst |
1 hrst |
Postup přípravy
-
Postup je jednoduchý. V polovině melounu uřízneme cca 2-3 cm široký kruh, který namažeme mascarpone, nazdobíme ovocem a krájíme na osminky jako pizzu.
Makronutrienty
tuky
64%
sacharidy
27%
27%
bílkoviny
9%
9%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 659 kJ | 577 kJ |
| Kalorická hodnota | 158 kcal | 138 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
6,08 g
2,03 g |
5,32 g
1,78 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,608 SVJ | 0,532 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,5 g
9,86 g |
12,7 g
8,63 g |
| Bílkoviny | 2,02 g | 1,76 g |
| Sůl | 0,018 g | 0,016 g |
Alergeny
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
