Tento receptik máme moc rádi , vaříme ho často k obědu i k večeři.
- 1h:20m
- 3 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
0,5 kg |
0,5 kg |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
1 kus |
1 kus |
|
2 stroužky |
2 stroužky |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 kus |
1 kus |
|
1 hrst |
1 hrst |
|
150 g |
150 g |
|
20 dkg |
20 dkg |
|
0,5 kusu |
0,5 kusu |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
6 kusů |
6 kusů |
|
10 ml |
10 ml |
|
kořenicí směs grilovací koření 1 lžička |
1 lžička |
Postup přípravy
-
Připravte si mleté maso , dochucovadla, vejce, malé mozzarelly a pěkné plátky slaniny.
V míse rozmíchejte mleté maso , 1 vejce , sůl, pepř, majoránku a červenou papriku . Nakonec přidejte posekanou celerovou nať.
-
Rukama vytvořte z masa placičky , zabalte do každé kuličku mozzarelly a obalte ve slanině.
Dejte na pečící papír a pečte na 180 C cca 40 minut .
Můžete si k tomu připravit jako přílohu třeba zeleninové hranolky.
Makronutrienty
16%
31%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 850 kJ | 4 248 kJ |
| Kalorická hodnota | 203 kcal | 1 015 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,14 g
1,42 g |
25,7 g
7,1 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,514 SVJ | 2,57 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
16,3 g
7,4 g |
81,6 g
37 g |
| Bílkoviny | 9,74 g | 48,7 g |
| Sůl | 0,569 g | 2,84 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
