- 1h
- 25 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
500 g |
500 g |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
0,3 hrnku |
0,3 hrnku |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Do mletého masa dejte vejce a promíchtejte. Přidejte na jemno namletou červenou čočku, sůl, pepř a zamíchejte. Pokud je hmota moc hustá, naředte ji trochou vody. Vytvořte kuličky a obalte je v hladké mouce.
Peči v horkovzdušné fritéze na 200 st asi 20 min. Před pečením je trochhu stříknu olejem ve spreji.
Makronutrienty
tuky
36%
sacharidy
18%
18%
bílkoviny
46%
46%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 953 kJ | 290 kJ |
| Kalorická hodnota | 228 kcal | 69,2 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
7,17 g
0,291 g |
2,18 g
0,089 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,717 SVJ | 0,218 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
14,3 g
6,66 g |
4,34 g
2,02 g |
| Bílkoviny | 18 g | 5,48 g |
| Sůl | 0,603 g | 0,183 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
