- 1h
- 12 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
500 g |
500 g |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
1 lžička |
1 lžička |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
280 g |
280 g |
|
40 g |
40 g |
Postup přípravy
-
Všechny suroviny smíchejte dohromady a nechte chvíli odpočinout. Pak mokrýma rukama vytvarujte 12 koulí a dejte do pekáčku s nepřilnavou plochu nebo na pečící papír. Pečte na 170 st. asi 40 minut.
Makronutrienty
tuky
44%
sacharidy
15%
15%
bílkoviny
41%
41%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 767 kJ | 599 kJ |
| Kalorická hodnota | 183 kcal | 143 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,33 g
1,33 g |
3,38 g
1,04 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,433 SVJ | 0,338 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13 g
5 g |
10,1 g
3,9 g |
| Bílkoviny | 12,2 g | 9,5 g |
| Sůl | 0,947 g | 0,739 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
