
V zimě zahřeje :)
- 5m
- 1 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
Smoothie | |
---|---|
1 kus |
1 kus |
1 lžička |
1 lžička |
150 g |
150 g |
150 ml |
150 ml |
Postup přípravy
-
Vše rozmixujeme a ihned podáváme.
Makronutrienty
57%
26%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 255 kJ | 0 J |
Kalorická hodnota | 60,8 kcal | 0 cal |
Sacharidy
z toho cukry |
7,39 g
7,74 g |
0 g
0 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,739 SVJ | 0 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
2,16 g
1,32 g |
0 g
0 g |
Bílkoviny | 3,36 g | 0 g |
Sůl | 0,14 g | 0 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů