- 1h
- 5 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
Polévka | |
---|---|
300 g |
300 g |
300 g |
300 g |
1 kus |
1 kus |
1 lžička |
1 lžička |
2 kusy |
2 kusy |
4 kuličky |
4 kuličky |
Postup přípravy
-
Maso nakrájíme na kostičky, přidáme zelí, koření a nakrájenou cibuli. Uvaříme v cca 2 l vody do měkka.
-
Pokud se z masa vyvařilo větší množství tuku, tak ho odstraníme.
Makronutrienty
15%
43%
Čeho | na 100 g | na 1 porci |
---|---|---|
Energetická hodnota | 479 kJ | 659 kJ |
Kalorická hodnota | 115 kcal | 157 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
2,85 g
3,21 g |
3,91 g
4,42 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,285 SVJ | 0,391 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
8,12 g
2,09 g |
11,2 g
2,87 g |
Bílkoviny | 8,21 g | 11,3 g |
Sůl | 1,39 g | 1,91 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
- 13. Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů