Recept na plněná rajčata je rychlý a opět variabilní. My jsme použili naložené masíčko co zbylo z grilování a výborná večeře byla na světe:-)
- 1h
- 3 porce
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Masová směs | |
|---|---|
|
6 kusů |
6 kusů |
|
100 g |
100 g |
|
1 kus |
1 kus |
|
2 mg |
2 mg |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
2 mg |
2 mg |
|
1 mg |
1 mg |
|
rajčata sterilovaná, krájená, drcená 100 g |
100 g |
|
100 ml |
100 ml |
|
80 g |
80 g |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
Postup přípravy
-
Maso si připravíme na cibuli, okořeníme dle chuti, přidáme rajčatový protlak zpěněný na cibulce a koření, podusíme a nakonec zalijeme smetanou.
-
Rajčata vydlabeme, posypeme parmazánem, naplníme směsí, a dáme zapéct do trouby.
Makronutrienty
26%
29%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 480 kJ | 1 617 kJ |
| Kalorická hodnota | 115 kcal | 386 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,95 g
2,5 g |
16,7 g
8,43 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,495 SVJ | 1,67 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
8,51 g
5,92 g |
28,7 g
19,9 g |
| Bílkoviny | 5,53 g | 18,6 g |
| Sůl | 0,183 g | 0,618 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
