Výborné lowcarb slané pohoštění...kroužky jsou krásně křupavé!
Děkujeme Zuzce Šebíkové za recept :)
- 15m
- 10 porcí
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
1 kus |
1 kus |
|
1 kus |
1 kus |
|
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
kořenicí směs grilovací koření 0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
|
1 špetka |
1 špetka |
| Ještě | |
|
2 kusy |
2 kusy |
|
2 lžíce |
2 lžíce |
Postup přípravy
-
Mozzarelu vyndáme z nálevu a dáme do mixéru společně s vejcem a kořením a rozmixujeme na těstíčko (těsto je husté, kdo chce řidší dá vejce 2).
-
Oloupané cibule nakrájíme na silnější kolečka a opatrně rozdělíme na kroužky. Ty pak obalíme v těstíčku a poté hned v lahůdkovém droždí. Vše vyskládáme na plech s pečicím papírem a dáme péct do trouby cca na 180-200° a pečeme do zlatova.
Makronutrienty
21%
48%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 653 kJ | 227 kJ |
| Kalorická hodnota | 156 kcal | 54,2 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,9 g
2,92 g |
2,05 g
1,01 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,59 SVJ | 0,205 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
8,54 g
4,45 g |
2,97 g
1,55 g |
| Bílkoviny | 13,3 g | 4,62 g |
| Sůl | 0,758 g | 0,264 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
