Čočka sterilovaná

energetická hodnota
406 kJ
tuky
(2 %)
sacharidy
(68 %)
bílkoviny
(31 %)

100g čočky v syrovém stavu se zvýší po tepelné úpravě vařením na cca 180%, tj. ze 100g suché čočky získáte cca 180g čočky uvařené.