TERMIX z kokosového mléka - LC
Termix je pro mne nejoblíbenější nízkosacharidová snídaně č dezert - má mnoho variant...
- 10m
- 5 porcí
- jednoduché
- Lchf, low carb
- Moučníky a dezerty
- Mražení a chlazení
- Párty pro děti
- Primal
- Snídaně
- Svačiny a přesnídávky
- Vaříme ze základu
- Vegetariánské recepty
- Záchranářské recepty
Suroviny pro 5 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| kokosové mléko | 400 ml |
| čokoláda hořká, 80 - 90% | 100 g |
| káva instantní | 1 lžička |
| tvaroh měkký tučný | 250 g |
Postup přípravy
-
Rozehřejeme mléko, v něm rozpustíme čokoládu a přidáme lžičku kávy. Odstavíme, vmícháme tvaroh a rozdělíme do 5 skleniček
-
Ozdobíme malinami, kokolupínky a dáme přes noc vychladit a těšíme se na ráno:).
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů