Ešte večer som si upiekla tieto cesnakovo, syrové low carb trojuholničky(dobrá náhrada za pečivo) :)
- 20m
- 30 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Těsto | |
|---|---|
|
200 g |
200 g |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
3 lžíce |
3 lžíce |
|
3 kusy |
3 kusy |
|
1 špetka |
1 špetka |
|
100 g |
100 g |
|
navrch 2 lžíce |
2 lžíce |
Postup přípravy
-
200g syra gouda(alebo iný) postrúham nahrubo, pridám 3 väčšie vajíčka, 3 pl sézamových semienok, 3 strúčiky cesnaku sušené chilli, a 100g salámy, alebo šunky pokrajanej na rezančeky, premiešam, pridám trošku soli korenia a dám (použijem aj papier na pečenie)
-
Pečiem pri 190 ° cca 15-20 minut treba sledovať, ja som pred koncom zapla ešte funkciu gril, aby bolo trošku chrumkavé.
Makronutrienty
11%
44%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 121 kJ | 204 kJ |
| Kalorická hodnota | 268 kcal | 48,7 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
4,82 g
1,09 g |
0,876 g
0,197 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,482 SVJ | 0,088 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
19,3 g
8,59 g |
3,51 g
1,56 g |
| Bílkoviny | 19,1 g | 3,47 g |
| Sůl | 0,667 g | 0,121 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
