Děkujeme Věře Husákové za lowcarb recept :)
- 10m
- 4 kusy
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Hmota | |
|---|---|
|
2 kusy |
2 kusy |
|
sýr parmazánového typu, strouhaný 20 g |
20 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
50 g |
50 g |
Postup přípravy
-
Anglickou si nakrájíme nadrobno, ostatní přimícháme a smažíme na sádle dozlatova.
Makronutrienty
tuky
52%
sacharidy
6%
6%
bílkoviny
42%
42%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 041 kJ | 494 kJ |
| Kalorická hodnota | 249 kcal | 118 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
2,37 g
0,898 g |
1,12 g
0,426 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,237 SVJ | 0,112 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
19,2 g
8,79 g |
9,13 g
4,17 g |
| Bílkoviny | 15,6 g | 7,39 g |
| Sůl | 0,895 g | 0,424 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
