Jen takové zakousnutí k vínu...nízkosacharidové crackery se semínky...prostě low carb chuťovka...jednodušeji to nejde:)
- 16m
- 30 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
| Sýry | |
|---|---|
|
plátky 200 g |
200 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
Postup přípravy
-
Na plech s pečícím papírem si vyskládáme plátky sýra, posypeme kořením (jaké máme rádi) a semínky (libovolnými).
Dáme do trouby na 15 min/200°C upéct dozlatova.
-
Ještě teplé rádýlkem na pizzu rozkrájíme na kostky a necháme schladnout.
Ideální rychlovka k vínu, pekla jsem jen tak po cukroví, a ne naposledy:)
Makronutrienty
7%
44%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 522 kJ | 117 kJ |
| Kalorická hodnota | 364 kcal | 27,9 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
3,91 g
0,64 g |
0,3 g
0,049 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,391 SVJ | 0,03 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
28,3 g
13,7 g |
2,17 g
1,05 g |
| Bílkoviny | 24,9 g | 1,91 g |
| Sůl | 2,65 g | 0,204 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 9. Celer a výrobky z něj
- 10. Hořčice a výrobky z ní
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
