Sojový guláš s bramborami

Soucitně.cz

Guláš je klasika, která chutná všem. Zkuste ho v trochu netradiční veganské verzi, nepoznáte rozdíl!

Suroviny pro 4 osoby

Čeho	Kolik
sojové maso, kostky	100 g
sojová omáčka	1 lžíce
červená paprika	1 kus
kmín mletý	1 lžička
kořenicí směs gulášové koření	2 lžičky
sůl	1 lžička
majoránka sušená drhnutá	1 lžička
bazalka sušená drhnutá	0,5 lžičky
cibule	5 kusů
česnek stroužky	5 kusů
kukuřice mražená	100 g
brambory konzumní pozdní	5 kusů
houby lesní čerstvé, směs	100 g
hladká mouka pšeničná	1 lžíce
petrželka, petrželová nať	1 hrst

Sojové kostky dáme do hrnce, zakapeme sojovou omáčkou, bohatě zasypeme kořením (sladká i pálivá paprika, pepř, kmín, gulášové koření, sůl či zel. bujón), zalijeme vařící vodou a vaříme na mírném plameni asi deset minut, dokud kostky nezměknou. Poté slijeme a necháme v sítu okapat přebytečnou vodu.
Ve velkém hrnci (nejlépe litinovém, který se nepřipaluje) rozpálíme olej, přidáme nahrubo nakrájenou cibuli, nakrájený česnek a osmahneme dozlatova. Poté přidáme kostky a kukuřici, dostatečně osmažíme, ke konci přidáme koření (nešetříme), sůl a zalijeme vařící vodou. Oloupané brambory nakrájíme na kostičky a přihodíme do hrnce.
Poté přidáme houby, které jsme před tím podusili na oleji s kmínem a solí (kdo nemá rád houby, nemusí). Ve studené vodě rozmícháme mouku a přidáme do guláše. Vaříme ještě cca 15 minut, dokud nejsou brambory měkké. Ke konci přidáme najemno nasekané bylinky (hlavně petržel). V případě potřeby dochutíme používaným kořením. Nejlépe chutná, když se nechá uležet.

Čeho	na 100 g	na 1 porci

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů