Makovec
Mák je ceněný pro svůj velký obsah vápníku a neměl by chybět v našem jídelníčku.
- 1h
- 20 porcí
- jednoduché
Suroviny pro 20 osob
| Čeho | Kolik |
|---|---|
| polohrubá mouka | 2,5 hrnky |
| mák mletý | 1 hrnek |
| cukr krystal | 1 hrnek |
| olej řepkový | 0,5 hrnku |
| mléko rostlinné | 1 hrnek |
| chia semínka | 1 lžíce |
| kypřící prášek do pečiva | 1 kus |
| sůl | 1 špetka |
Postup přípravy
-
Uděláme těsto a pečeme zhruba na 180 stupňů, 45 minut.
Makronutrienty
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů