Datle předem namočíme.
- 15m
- 20 kusů
- jednoduché
Potřebné suroviny
Hmota | |
---|---|
150 g |
150 g |
100 g |
100 g |
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
1 špetka |
1 špetka |
0,5 lžičky |
0,5 lžičky |
Na obalení | |
100 g |
100 g |
Postup přípravy
-
Mák s datlemi rozmixujte na lepkavou hmotu. Přidejte
ostatní suroviny. Tvořte kuličky, které obalte v sezamu
Makronutrienty
47%
15%
Čeho | na 100 g | na 1 kus |
---|---|---|
Energetická hodnota | 1 935 kJ | 344 kJ |
Kalorická hodnota | 463 kcal | 82,1 kcal |
Sacharidy
z toho cukry |
40 g
20,1 g |
7,1 g
3,57 g |
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 4 SVJ | 0,71 SVJ |
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
31,6 g
3,9 g |
5,61 g
0,692 g |
Bílkoviny | 13,1 g | 2,33 g |
Sůl | 0,042 g | 0,007 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 5. Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů