Skvělá alternativa pro ty, které už nebaví klasická zmrzka, nebo jen chtějí zkusit něco nového.
- 10m
- 2 porce
- jednoduché
Potřebné suroviny
|
bílkový sýr (šmakoun) brusinka a goji 200 g |
200 g |
|
200 g |
200 g |
Postup přípravy
-
Obě ingredience spolu rozmixuj a nalij do mělké formy vyložené pečícím papírem, ozdob sušenými jahodami a goji.
Dej do mrazáku na cca 30 minut.
Makronutrienty
tuky
2%
sacharidy
43%
43%
bílkoviny
55%
55%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 232 kJ | 463 kJ |
| Kalorická hodnota | 55,3 kcal | 111 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
5,56 g
2,28 g |
11,1 g
4,56 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 0,557 SVJ | 1,11 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
0,255 g
0,003 g |
0,51 g
0,006 g |
| Bílkoviny | 7,22 g | 14,4 g |
| Sůl | 0,29 g | 0,58 g |
Alergeny
- 3. Vejce a výrobky z nich
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
