Kokosové hvězdičky se šmakoun kokosovým krémem, čokoládou a lískovými ořechy

Jedno z nepečeného luxusního cukroví, rychlovka, která udělá hodně parády. Pokud budete váhat s výběrem vánočního cukroví, tak zde určitě neváhejte, jedná se o velkou dobrůtku, která rozhodně na stole příliš dlouho nevydrží. Tyto hvězdičky se hodí při jakékoliv příležitosti, nemusíte extra kupovat formičky ve tvaru hvězdy, vystačíte si klidně se silikonovými formami na muffiny, či jinými silikonovými formičkami, případně postačí kulatá či hranatá forma, která se vystele pečícím papírem, kokosová hmota se upěchuje a následně zalije čokoládou. Následně již jen stačí nakrájet na požadované tvary. Rychlé, snadné a strašně dobré. http://navlnechuti.cz/kokosove-hvezdicky-se-smakoun-kokoso…/

Hlasuj pro recept

1h
10 kusů
jednoduché

Potřebné suroviny

Hmota
šmakoun krém kokosový 62 g Načítám...	62 g
kokos sušený, strouhaný 100 g Načítám...	100 g
kokosový olej 50 ml Načítám...	50 ml
Poleva
čokoláda hořká, 70 - 85% 120 g Načítám...	120 g
mléko mandlové, rostlinný nápoj 80 ml Načítám...	80 ml
ořechy lískové na ozdobu 20 g Načítám...	20 g

Postup přípravy

Kokosový krém od Šmakouna dáme do mísy, přidáme strouhaný kokos, kokosový olej, důkladně propracujeme, naplníme formičky, důkladně upěchujeme.
Ve vodní lázní rozehřejeme čokoládu na vaření, můžeme i nemusíme přidat mandlové mléko. Důležité je, aby se čokoláda dala lít. Rozehřátou čokoládou polijeme hvězdičky, ozdobíme lískovými ořechy nebo můžeme posypat kokosem.

Formičky vložíme do lednice vychladit, nejlépe do druhého dne. Pokud pospícháte, lze si pomoci mrazákem. V létě velmi příjemné ochlazení.

Makronutrienty

tuky 60%

sacharidy
33%

bílkoviny
7%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 878 kJ	733 kJ
Kalorická hodnota	449 kcal	175 kcal
Sacharidy z toho cukry	21,8 g 9,92 g	8,51 g 3,87 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	2,18 SVJ	0,851 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	40 g 29,4 g	15,6 g 11,5 g
Bílkoviny	4,51 g	1,76 g
Sůl	0,074 g	0,029 g

Alergeny

1. Obiloviny obsahující lepek
3. Vejce a výrobky z nich
6. Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
9. Celer a výrobky z něj
11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Líbil se vám recept? Sdílejte

Tiskněte

Hlasuj pro recept

Na vlně chuti

Web

Jsem pyšnou mámou úžasného chlapečka, který mě naplňuje energií a tvořivostí. Začala jsem se zajímat o zdravou výživu ve chvíli, kdy se nám narodil náš Tomášek, který je tím nejdražším a nejcennějším pokladem, který máme. Hlavně ve chvíli, kdy jsme zjistili, že má alergii na bílkovinu kravského mléka se nám život otočil o 180°. Jak se říká vše zlé je pro něco dobré a já se díky tomu začala mnohem více zajímat o zdravou výživu, složení potravin, zdravé stravování. Naučila jsem se používat pro mě neznámé suroviny, rozšířilo mi to obzory a naučila jsem se zdravému způsobu přípravy pokrmů bez přidaných látek, konzervantů, bílkoviny kravského mléka a laktózy. Nikdy bych nevěřila, že se pro mě stane vaření zábavou, že budu mít radost z toho, že sklízím prázdné talíře a slyším „mami mňami“, to jsou slova, která zahřejí a potěší každou mámu.

Hlasuj pro recept

1h
10 kusů
jednoduché

Makronutrienty

tuky 60%

sacharidy
33%

bílkoviny
7%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 878 kJ	733 kJ
Kalorická hodnota	449 kcal	175 kcal
Sacharidy z toho cukry	21,8 g 9,92 g	8,51 g 3,87 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	2,18 SVJ	0,851 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	40 g 29,4 g	15,6 g 11,5 g
Bílkoviny	4,51 g	1,76 g
Sůl	0,074 g	0,029 g

Potřebné suroviny

Hmota
šmakoun krém kokosový 62 g Načítám...	62 g
kokos sušený, strouhaný 100 g Načítám...	100 g
kokosový olej 50 ml Načítám...	50 ml
Poleva
čokoláda hořká, 70 - 85% 120 g Načítám...	120 g
mléko mandlové, rostlinný nápoj 80 ml Načítám...	80 ml
ořechy lískové na ozdobu 20 g Načítám...	20 g