Slibuji, že u těchto lískooříškových kuliček nepoznáte rozdíl od originálu. A jestli nefandíte cukru, tak tady si přijdete na své. Doporučuji cukroví rovnou udělat ze dvojité dávky, protože litovat určitě nebudete. Jsou low carb (nízkosacharidové) a keto.
- 20m
- 20 kusů
- středně obtížné
Potřebné suroviny
| Hmota | |
|---|---|
|
50 g |
50 g |
|
150 g |
150 g |
|
20 g |
20 g |
|
1 lžíce |
1 lžíce |
|
30 g |
30 g |
|
kakaový prášek, holandské kakao 1 lžíce |
1 lžíce |
| Na obalení | |
|
50 g |
50 g |
Postup přípravy
-
Oříšky umeleme, vše smícháme ho lepivého těsta. Na 15 minut do ledničky.
-
Z vychlazeného těsta tvarujte kuličky. Kuličky obalte v nasekaných lískových oříšcích.
Skladujte v chladu.
Makronutrienty
20%
17%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 531 kJ | 385 kJ |
| Kalorická hodnota | 605 kcal | 92 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
18,1 g
4,09 g |
2,74 g
0,621 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,81 SVJ | 0,274 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
55,2 g
6,42 g |
8,4 g
0,976 g |
| Bílkoviny | 15,2 g | 2,31 g |
| Sůl | 0,032 g | 0,005 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 7. Mléko a výrobky z něj
- 8. Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
- 11. Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
- 12. Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
